痛い…

今朝起きがけに階段を2段ほど踏み外して落ちました
ちょうど向かいの扉の角に左のこめかみをぶつけて　
アイタタタ…
たんこぶを作り　左の首筋までなんだか痛い…
左の手のひらも痛い　ちょっと腫れてます…
午後から整骨院に行く予定にしていたので
置き針やら　テーピングやら　たくさん治療してもらいました
これで大丈夫でしょう♪
平らな所でも　よく突っ掛かるし
道を歩いていても何かにぶつかったり　
溝にヒールが挟まったり
ちょっとかかとが高い靴でカックンってなったり
よく色々とやります
意識が足りないんでしょう…
以後　くれぐれも気をつけたいと思います
皆さんも　どうぞどうぞお気をつけてくださいね！
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