ホットヨガ体験

行って来ました〜ホットヨガの体験レッスン♪
いやぁ…思ったよりかなりハードでした…
汗はダラダラで　もうクタクタ　終わった後は茹でダコ状態
終わって　スッキリしたのかどうかは　不明です
明日は筋肉痛になるのでしょうか???
おいしいランチ＆帰りにはアイスも食べたし
これじゃ痩せないだろうなぁ…
来週もう1度ホットヨガにチャレンジしようと思っています
写真は1時間のヨガで飲んだ水１ℓで〜す
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