十穀御膳

「十穀御膳」は　ご飯に入れるだけで十穀米が出来ます
雑穀ってモチモチしているし　お豆がホクホクしているし
噛み応えも充分…
しっかり噛めば　少しの量で満腹が得られるはず…なんですが…
おいしくって　ついつい食べ過ぎてしまいます
それに　とってもヘルシーな気がします　
今月のおもてなしレッスンの「エスニック風スープ茶漬け」も
白いご飯よりこの十穀米の方が　ぴったり合っているんですよぉ〜♪
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