「十穀御膳」は ご飯に入れるだけで十穀米が出来ます 雑穀ってモチモチしているし お豆がホクホクしているし 噛み応えも充分… しっかり噛めば 少しの量で満腹が得られるはず…なんですが… おいしくって ついつい食べ過ぎてしまいます それに とってもヘルシー…