昨日の続きのような話です ファスティングダイエットというのがちょっと前にはやりました 豆乳と野菜をあわせたジュースと水だけで３日間を過ごすという いわゆるプチ断食です １シーズンに１度はやりますね というか やりたくなるんです ダイエットというよ…

どうもお腹がすいて仕方がありません… 目に付くと食べちゃうんです… この前まではそんなでも無かったし 自分でも一応気にしてたんです でも 暖かくなってきたし 4月まで特に大きなイベントが無いという安心感が 私の食欲を増大させているのでしょうか？ さら…

今日は友人と四ツ谷のかづきれいこサロンへ 血流マッサージを習いに行きました とっても簡単な事なのに 効果は抜群!!! 本でも見ていたので マッサージについては知ってはいましたが 見るとやるでは 大違い… 他にも いろいろな事を教えていただいて 参加して…

今日は 料理教室でしたが 美容の話で盛り上がりました ちょうど 今週 かづきれいこさんのサロンに http://www.kazki.co.jp/ 行く事になっていて その話から どんどん話題が広がる 広がる… 一人の方が使っていらっしゃる基礎化粧品が どうも良いらしい… 口コ…

服を買うよりも Bagや靴を見るほうがが好きです 靴に関しては なかなか合う靴が無いので 好きだけど…という感じですが (ただしサイズが合えば即買いです！） BAGに関しては あっ！これかわいい!!!と思ったら もう欲しくて 欲しくて 好みとしては 小さめのコ…

最近のマイブームはゲルマニウム温浴です。 今日も行って、いい汗かいてきました。 週に1回は行くようにしていますが、 本当に汗かくんですよ…びっしょりと。 ただ、私の場合はやせたりとか体脂肪が減ったりとかはないみたいで (多分ゲルマニウム温浴で消費…