食べるって大切！

最近のCMで「私は私の食べたもので出来ている」というフレーズがあります
それに　今日味覚障害の番組も見ました
味覚障害にならない為には　日ごろの食事がやはり大事！
外食･コンビニのお弁当などの手軽な食事も良いですが　
せめてサラダをつけるとか　バランス良く食べて欲しいですね
個食(好きなものばかり食べる事)・孤食(一人で食事する事)なども問題になっていますよね
たかが1食…されど1食…
この1回の食事で自分が出来ているんだと考えたら
1食ずつが　粗末には出来ませんよね…
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