昨日の続きですが ジムに通っています ファイドゥやパワーフィットなどのパワー系プログラムも 汗をたくさんかけるので大好きですが そればかりだと マッチョな筋肉になってしまいそうです ですので ヨガ・エアロビクスなどにも参加しています 中でも一番楽…